Course curriculum

  • 1

    Introduction

    • Bienvenue !

    • Sécurité et matériel

    • Lien pour acheter les balles !
  • 2

    Semaine 1

    • Pratique 1 - La colonne vertébrale
  • 3

    Semaine 2

    • Pratique 2 - Nettoyage
  • 4

    Semaine 3

    • Pratique 3 : Sans prise de tête
  • 5

    Semaine 4

    • Pratique 4 : Système digestif
  • 6

    Semaine 5

    • Pratique 5 : Révolution